MBSR und Achtsamkeit KÖLN Alexander Kopp in Köln

Orari di apertura

Lunedì: 09:00 - 18:30
Martedì: 09:00 - 18:30
Mercoledì: 09:00 - 18:30
Giovedì: 09:00 - 18:30
Venerdì: 09:00 - 18:30

nach Vereinbarung

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MBSR und Achtsamkeit KÖLN Alexander Kopp Fornitori di servizi di fitness e salute

Dürener Straße 220
(2. Stock)
50931 Köln

+49 221 7882997
http://www.mbsr-kurs-koeln.de
info@mbsrkurse.de

Descrizione

Achtsamkeit lernen - bewusster Leben. Unser Zeitgeist: Leistungssteigerung, Zeitknappheit, Körperoptimierung, Digitalisierung - der Fokus auf äußere Werte und Materialismus zeichnet das Leben in der westlichen Konsumgesellschaft aus und bestimmt unseren Zeitgeist. Trotz vielerorts vergleichsweise hoher Lebensstandards und materieller Sättigung zeichnen sich die Folgen dieses Zeitgeistes deutlich ab: Ein rapider Anstieg von psychischen Belastungen mit gesundheitlichen Folgen löst die Frage aus: Wie kann ich ein bewusstes Leben in Alltag und Beruf führen und mit den Stress bewältigen? Ich helfe Menschen dabei, diese Frage mit Achtsamkeitstraining zu erforschen und die Antworten hierauf zu finden.